Το εκχύλισμα κόκκων πράσινου καφέ περιέχει μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών, όπως υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, έλαια, οργανικά οξέα, πολυφαινολικές ενώσεις και ούτω καθεξής. Μεταξύ αυτών, οι τύποι οργανικών οξέων μπορεί να είναι αρκετά διαφορετικοί, μεταξύ των οποίων το χλωρογενικό οξύ είναι ένα σύμπλεγμα που αποτελείται από εκχύλισμα πράσινου κόκκου καφέ. Μπορεί να κάνει τα προϊόντα υγειονομικής περίθαλψης γλυκά και νόστιμα, με χαρακτηριστικά θερμικής αποτοξίνωσης, θρεπτικής και ενυδάτωσης.
Πώς λειτουργεί το εκχύλισμα κόκκων πράσινου καφέ;
1. Αναστέλλουν την απορρόφηση του λίπους
Επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι το χλωρογενικό οξύ αναστέλλει την απορρόφηση του λίπους και διεγείρει τον μεταβολισμό των λιποκυττάρων στο ήπαρ, συμβάλλοντας έτσι στη μείωση του βάρους.
2. Περιορίζει την αποθήκευση λίπους
Το χλωρογενικό οξύ έχει βρεθεί ότι αναστέλλει την απελευθέρωση γλυκόζης στην κυκλοφορία του αίματος. Όταν δεν υπάρχει συσσώρευση ζάχαρης στο αίμα, δεν υπάρχει αποθήκευση λίπους, καθώς η ζάχαρη μετατρέπεται σε λίπος. Συγκεκριμένα, βοηθά στη μείωση του σακχάρου στο αίμα μετά τα γεύματα και στον αποτελεσματικό έλεγχο του βάρους. Επίσης το εκχύλισμα πράσινου κόκκου καφέ είναι ένα συμπλήρωμα που προάγει την υγεία των διαβητικών.
3. Κάψτε λίπος
Το χλωρογενικό οξύ μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της παραγωγής θερμίδων του σώματος, ωθώντας έτσι το σώμα να κάψει φυσικά λίπος για ενέργεια και να επιτύχει αποτελέσματα απώλειας βάρους.
4. Μειώστε την παραγωγή νέων λιποκυττάρων
Το χλωρογενικό οξύ είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στη μείωση της παραγωγής νέων λιποκυττάρων, εξαλείφοντας την παχυσαρκία στην πηγή.
5. Βοηθήστε στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
6. Κατά των ελεύθερων ριζών, αντιγηραντική
Έτσι, για να συνοψίσουμε, το εκχύλισμα κόκκων πράσινου καφέ θεωρείται υπεύθυνο για ορισμένα από τα οφέλη αυτής της ουσίας για την υγεία.
Γιατί είναι δημοφιλή τα εκχυλίσματα κόκκων πράσινου καφέ;
Τα εκχυλίσματα πράσινου κόκκου καφέ ήταν πάντα τα πιο δημοφιλή προϊόντα στη βιομηχανία συμπληρωμάτων απώλειας βάρους. Μελέτες έχουν δείξει ότι το CGA βοηθά στην πρόληψη του σχηματισμού λίπους, αποτρέποντας έτσι την αύξηση του λίπους. Ως εκ τούτου, είναι ένα λίπος διπλής δράσης, το οποίο μπορεί να αποτρέψει την παραγωγή λίπους και να αυξήσει την καύση λίπους.
Επιπλέον, το ωμό εκχύλισμα κόκκων καφέ έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου μεταβολικών διαταραχών που σχετίζονται με την παχυσαρκία.Εκχύλισμα πράσινου κόκκου καφέέδειξε επίσης σημαντική βελτίωση στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης αίματος νηστείας και της αρτηριακής πίεσης
Ωστόσο, οι ωμοί κόκκοι καφέ είναι πικροί και έχουν ξυλώδη γεύση, κάτι που δεν είναι πολύ ευχάριστο για μερικούς ανθρώπους. Επομένως, ο απλούστερος και πιο βολικός τρόπος για να το πάρετε είναι τα χάπια ή οι χορτοφαγικές κάψουλες που παρασκευάζονται ειδικά από δημοφιλείς μάρκες της αγοράς. Ωστόσο, για όσους έχουν προβλήματα στην κατάποση των καψουλών, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σκόνη.
Το καλύτερο συμπλήρωμα εκχυλίσματος κόκκων πράσινου καφέ.
Η ποσότητα των συμπληρωμάτων διατροφής εκεί μπορεί να σας προκαλέσει έκπληξη! Φαίνεται ότι ένα νέο συμπλήρωμα διατροφής εμφανίζεται κάθε μέρα. Μεταξύ εκείνων που είναι επί του παρόντος δημοφιλείς, το εκχύλισμα πράσινου κόκκου καφέ είναι ένα από τα συμπληρώματα που μπορεί να αναζητάτε.
Το καλύτερο συμπλήρωμα εκχυλίσματος κόκκων καφέ φυτικής προέλευσης:
Για να καλύψετε τις ανάγκες αυτών των ανθρώπων σε θρεπτικά συστατικά, τα φυτικά προϊόντα που χρησιμοποιούν φυτικές βάσεις είναι τα καλύτερα. Αυτό το προϊόν μπορεί όχι μόνο να σας βοηθήσει να κάψετε λίπος αυξάνοντας τον μεταβολικό ρυθμό, αλλά και να σας προσφέρει διπλά οφέλη.
Δεδομένου ότι οι πράσινοι κόκκοι καφέ δεν είναι απαραίτητοι για την ανθρώπινη λειτουργία, η λήψη συμπληρωμάτων δεν είναι ποτέ απολύτως απαραίτητη. Μπορείτε να επωφεληθείτε από τη συμπλήρωση με πράσινους κόκκους καφέ; Εάν είστε υπέρβαροι, παχύσαρκοι ή έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί να έχετε θετικά οφέλη για την υγεία από τους πράσινους κόκκους καφέ.
Ποιες είναι οι παρενέργειες του πράσινου κόκκου καφέ;
Λίγες ανεπιθύμητες ενέργειες έχουν αναφερθεί, αλλά η περιεκτικότητά της σε καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες. Τα άτομα που αντιμετωπίζουν αϋπνία και άγχος θα πρέπει να αποφεύγουν την υπερβολική δόση καθώς μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή τους όπως κάθε άλλο διεγερτικό.
Μέτρα ασφαλείας
1. Να μην χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της γαλουχίας ή σε παιδιά (γιατί η ασφάλεια είναι άγνωστη)
2. Υψηλές δόσεις χλωρογενικού οξέος σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να οδηγήσουν σε αυξημένα επίπεδα ομοκυστεΐνης, αλλά ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου δεν έχει ακόμη επιβεβαιωθεί. Σημείωση 6
3. Η καφεΐνη στον πράσινο καφέ μπορεί να επιδεινώσει το άγχος, τη διάρροια, την ενδοφθάλμια πίεση, την αρτηριακή πίεση
4. Οι διαβητικοί ασθενείς που καταναλώνουν προϊόντα που σχετίζονται με την καφεΐνη θα πρέπει να είναι προσεκτικοί, καθώς μπορεί να επηρεάσει τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα.
5. Να είστε προσεκτικοί σε νόσο του ευερέθιστου εντέρου, εάν η υπερβολική πρόσληψη καφεΐνης μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της διάρροιας
6. Η καφεΐνη και άλλες ουσίες στον πράσινο καφέ μπορεί να προκαλέσουν απώλεια ασβεστίου, εάν πάσχετε από οστεοπόρωση, η ημερήσια πρόσληψη καφεΐνης θα πρέπει να ελέγχεται σε λιγότερο από 300 mg (περίπου 2-3 φλιτζάνια καφέ)