Συμπλήρωμα Fisetin

Φισετίνη, επίσης γνωστή ως φισετίνη ή φισετίνη, είναι μια φλαβονόλη που προέρχεται από φυτά. Η φισετίνη εξήχθη για πρώτη φορά από σουμάκ (γερμανικά: Fisetholz) από τον Jakob Schmid το 1886, γι' αυτό ονομάζεται και σουμακίνη. Δεδομένου ότι το σουμάκ ανήκει στην οικογένεια των Anacardaceae, η φισετίνη ονομάζεται επίσης φλαβονοειδή σουμάκ. Η χημική του φόρμουλα καθορίστηκε για πρώτη φορά από τον Josef Herzig το 1891. Η φισετίνη είναι μια κοινή φυτική χρωστική ουσία που βρίσκεται σε πολλά κοινά λαχανικά και φρούτα όπως οι φράουλες, τα μήλα, οι λωτούς, τα κρεμμύδια και τα αγγούρια.

Ένα από τα φλαβονοειδή συγκεκριμένα έχει μελετηθεί, η φισετίνη. Θεωρείται ότι η φισετίνη είναι ένα μόριο φλαβονόλης παρόμοιο με τις φλαβονόλες που βρίσκονται στη μαύρη σοκολάτα και το κακάο. Μικρές ποσότητες φισετίνης μπορούν επίσης να βρεθούν σε ορισμένα φρούτα και λαχανικά.
Με βάση την υπάρχουσα έρευνα, οι φράουλες βρέθηκαν να έχουν ιδιαίτερα υψηλή περιεκτικότητα σε φισετίνη και ακολουθούν τα μήλα. Η περιεκτικότητα σε φισετίνη στις φράουλες είναι περίπου πενταπλάσια από αυτή των μήλων και γενικά είναι μεγαλύτερη από τριάντα φορές από αυτή στα μάνγκο, τα ακτινίδια, τα σταφύλια, τις ντομάτες, τα κρεμμύδια, τα αγγούρια και τους διάφορους ξηρούς καρπούς.
Ωστόσο, τα επίπεδα φισετίνης σε αυτά τα τρόφιμα δεν είναι ακόμα αρκετά υψηλά για να συγκριθούν με τα επίπεδα φισετίνης στα συμπληρώματα διατροφής. Στην Ιαπωνία, η εκτιμώμενη μέση ημερήσια πρόσληψη φισετίνης είναι 0,4 mg. Ως συμπλήρωμα διατροφής, η συνιστώμενη ημερήσια δόση φισετίνης πρέπει να είναι 100 mg.

Όπως και άλλες πηγές φλαβονοειδών όπως η κερσετίνη, η ρεσβερατρόλη και το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού, η φισετίνη ασκεί μια μυριάδα ευεργετικών επιδράσεων. Η εστίαση αυτού του άρθρου θα είναι στις μοναδικές επιδράσεις της φισετίνης στην υγεία του εγκεφάλου, τη γνωστική λειτουργία και τη μνήμη.
Το Fisetin βελτιστοποιεί την υγεία του εγκεφάλου με:
● Ενεργοποιήστε τον αντιοξειδωτικό μηχανισμό για την προστασία των εγκεφαλικών κυττάρων από βλάβες
Ενισχύει τα επίπεδα γλουταθειόνης στα εγκεφαλικά κύτταρα για την περαιτέρω προστασία του εγκεφάλου, ενώ βελτιστοποιεί την αποτοξίνωση και ενισχύει την κυτταρική ενέργεια. Υποστηρίζει την ανάπτυξη νέων εγκεφαλικών κυττάρων.

● Διεγείρει και βοηθά τα κυκλώματα του εγκεφάλου και τις οδούς σηματοδότησης του εγκεφάλου που εμπλέκονται στη λειτουργία της μακροπρόθεσμης μνήμης
Μεγάλο μέρος της έρευνας για τη φισετίνη για την υγεία του εγκεφάλου έχει διεξαχθεί στο διάσημο Ινστιτούτο Βιολογικών Μελετών Salk στο Σαν Ντιέγκο, εστιάζοντας στη φισετίνη ως «νοοτροπικό» και «νευροτροφικό παράγοντα» προς μελέτη. Οι λεγόμενες «νοοτροπικές ουσίες» αναφέρονται σε ουσίες που μπορούν να ενισχύσουν τη μνήμη και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Αρκετές άλλες φυσικές ενώσεις που παίζουν αυτόν τον ρόλο περιλαμβάνουν το εκχύλισμα Hericium erinaceus, το PQQ με CoQ10, τη ρεσβερατρόλη και την κουρκουμίνη.
Αυτό που ξεχωρίζει τη φισετίνη είναι ο ρόλος της ως νευροτροφικού παράγοντα. Αυτή η κατηγορία ενώσεων υποστηρίζει την επιβίωση, τη διαφοροποίηση και τη διατήρηση της λειτουργίας των εγκεφαλικών κυττάρων. Με άλλα λόγια, αυτό που κάνει τη φισετίνη διαφορετική είναι ότι, εκτός από το ότι βοηθά τα εγκεφαλικά κύτταρα να λειτουργούν καλύτερα, ως νευροτροφικός παράγοντας, η φισετίνη παίζει επίσης ρόλο στη βελτιστοποίηση αυτού που είναι γνωστό ως «πλαστικότητα του εγκεφάλου». Η πλαστικότητα του εγκεφάλου αναφέρεται στην ικανότητα του εγκεφάλου να ανταποκρίνεται στην ανάπτυξη νέων ή στην αποκατάσταση παλαιών εγκεφαλικών κυκλωμάτων. Η πλαστικότητα του εγκεφάλου είναι σημαντική για τις φυσιολογικές λειτουργίες του εγκεφάλου όπως η μάθηση και η μνήμη. Επομένως, ενεργώντας ως νευροτροφικός παράγοντας για τη βελτιστοποίηση της πλαστικότητας του εγκεφάλου, η φισετίνη μπορεί πραγματικά να οδηγήσει στη βελτιστοποίηση των εγκεφαλικών κυκλωμάτων και των οδών σηματοδότησης του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη λειτουργία της μακροπρόθεσμης μνήμης.
Από όλα τα φλαβονοειδή που δοκιμάστηκαν και εφαρμόστηκαν σε ζωικά μοντέλα εγκεφαλικών αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία, μόνο η φισετίνη και ένα σχετικό ίχνος φλαβονόλης αποδείχθηκαν ανώτερες.

Η φισετίνη διασχίζει τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό για να παράγει τα αποτελέσματά της ως νοοτροπικός και νευροτροφικός παράγοντας μέσω ενός πολύ περίπλοκου συνόλου μηχανισμών. Ενώ η φισετίνη λειτουργεί λίγο διαφορετικά από άλλες ενώσεις, λειτουργεί με πολλούς από τους ίδιους τρόπους με άλλα φλαβονοειδή. Για παράδειγμα, η φισετίνη μοιράζεται ορισμένες αντιγηραντικές ιδιότητες με τη ρεσβερατρόλη. Είναι ένας ισχυρός αντιγηραντικός παράγοντας, που σημαίνει ότι βοηθά το σώμα και τον εγκέφαλο να απαλλαγούν από τα παλιά κύτταρα, δημιουργώντας ένα αποτέλεσμα «κλαδέματος» που επιτρέπει στα υγιή κύτταρα να ανθίσουν ή να αντικαταστήσουν τα παλιά κύτταρα. Με αυτή την ιδιότητα, η φισετίνη ήταν περίπου δύο φορές πιο αποτελεσματική από την κερσετίνη.
Όπως και άλλα φλαβονοειδή, η φισετίνη ενισχύει επίσης την παραγωγή γλουταθειόνης, ενός βασικού αντιοξειδωτικού και αποτοξινωτικού παράγοντα στα κύτταρα μας. Η βελτιστοποίηση των επιπέδων γλουταθειόνης στον εγκέφαλο αποφέρει διάφορα οφέλη, καθώς ο εγκέφαλος είναι καλύτερα σε θέση να προστατεύεται από βλάβες και έχει υψηλότερα επίπεδα κυτταρικής ενέργειας.
Ένας από τους βασικούς ρόλους της φισετίνης είναι η έναρξη της λεγόμενης οδού ERK. Το ERK είναι μια συντομογραφία για την "εξωκυτταρική κινάση που ρυθμίζεται με σήμα", η εξωκυτταρική αναφέρεται στην περιφέρεια του κυττάρου και η κινάση αναφέρεται σε μια κατηγορία ενζύμων. Έτσι το ERK είναι όταν κάτι έξω από το κύτταρο δίνει σήμα στο εσωτερικό του κυττάρου για να ενεργοποιήσει την κινάση.
Η φισετίνη βοηθά τα εγκεφαλικά κύτταρα να παράγουν πρωτεΐνες που είναι κρίσιμες για τη δομή και τη λειτουργία των εγκεφαλικών κυττάρων, ειδικά στους κόμβους επικοινωνίας μεταξύ των κυττάρων που είναι γνωστοί ως συνάψεις. Μειώνει επίσης διάφορες φλεγμονώδεις αποκρίσεις εντός των συναπτικών συνδέσεων.
Ενεργοποιώντας την οδό ERK, η φισετίνη βελτιστοποιεί τη δομή και τη λειτουργία των εγκεφαλικών κυττάρων. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει στη βελτιστοποίηση της γνώσης και της μνήμης. Αυτή η επίδραση έχει επανειλημμένα αποδειχθεί σε προκλινικές μελέτες.

Υπάρχουν μόνο δύο ανθρώπινες μελέτες για τη φισετίνη, και οι δύο έχουν χρησιμοποιήσει ημερήσια δόση 100 mg. Αυτή η δόση υπολογίζεται με βάση εκτεταμένα δεδομένα για ζώα που δείχνουν αποτελεσματικότητα και ασφάλεια και υπολογίζεται για ανθρώπινη χρήση σύμφωνα με τις οδηγίες του FDA.

Συνήθως δίνουμε προσφορά εντός 24 ωρών από τη στιγμή που λάβουμε το ερώτημά σας (Εκτός Σαββατοκύριακου και αργιών). Εάν είστε πολύ επείγον να λάβετε την τιμή, στείλτε μας email ή επικοινωνήστε μαζί μας με άλλους τρόπους, ώστε να σας προσφέρουμε μια προσφορά.